みなさん、どうもこんにちわ。
本格的な梅雨入りで雨の日が多くて嫌になりますね。
でも僕はタバコをやめてから鼻が良くなって、雨の日の匂いとかがビンビンにわかるようになって嬉しいです。
アプリで記録していたところ、禁煙して９６日が経過したようです。
もうすぐ１００日！！
既にすごく酔ったとき以外はたいしてタバコを吸いたくもならないです。
１００日達成したら自分への褒美にステーキでも食おうかなと思います。禁煙を決意したときの記事はこちら。
本気で禁煙したい人にはこの本がオススメです。私はコレでタバコをやめました的なやつ。
そもそもタバコを吸うことの意味とか考えさせられます。
目次
無職は健康管理が重要
禁煙して体調を管理することもそうですが、無職になると自分の身体が資本だなーということを再認識します。
会社勤めしているときは多少具合が悪くても無理して会社行って、だらだらやって給料もらうぜみたいな日もたくさんありました。
無職は体調不良でだらけたらそのまま１日が終わってしまいます。
人狼のアプリやってたら２日経ってたみたいなこともザラにあります。
自分でやりたいことを色々やっていると、具合悪いときの効率の悪さも明らかです。
最大効率で可動する為には健康が重要です！！
そこでなんか運動した方がいいよなーということで、キックボクシングを始めました。
トイカツ道場でキックボクシングを始めるか
検索してみたら近所にありました。
トイカツ道場の西日暮里ストライキングというジムですね。
僕はジムとかスクールとかはとにかく家から近いことが重要と思うタイプです。
今日は雨だから行くのだり〜なーとか思ったらもう終わりですからね。
まあ１２月くらいに体験会に行って入会してから、最近までほぼ通ってなかったことは隠しておきましょう。
西日暮里、秋葉原、新宿、池袋、など都内の色々な場所にあって、行き放題というところが良いですね。
紹介用のyoutubeとか見るとなんかアットホーム感もありそうでいい感じ。
とりあえずやってみようと思い、体験会に行ってみることにしました。
キックボクシングの体験会に行ってみる
週に何回か、土日の午前中とか決められた時間で体験会をやってます。
Web、電話で申し込みできますので、早速申し込んで行ってきました。
トレーナーの方がついてくれて簡単な練習をしながら色々と説明してくれます。
トレーナーの方に「キックに興味を持ったきっかけはなんですか？」 と聞かれたので、
「メッチャ太ったんで健康維持です！」と満面の笑みでこたえておきました。
ちなみに一緒に体験会に来ていた青年は、「強くなりたいんです。」的なことを言ってました。
刃牙の連載初期みたいな青年でした。うーむ若いって素晴らしい。
９０分間くらいですかね、シャドーボクシングやったり、ミット打ち体験させてもらったりしました。
うむ、楽しい。入会することにしました。
トイカツ道場がいいなーと思った理由
入会を決めた理由は、主に以下です。
上から順に高ポイントです。
- 朝早くからやってるのが良い
- 筋トレもできるのが良い
- 色々な場所を使えるのが良い
朝は７時から夜は２３時までやってます
朝７時からいけるってのが個人的には１番良いポイントでした。
朝一に活動すると一日が長く感じられますし、目も覚めて最高の気分です。
キックボクシング行く為に早起きしよーとか思えて良いです。
営業時間は店舗によっても微妙に異なりますが、
大体の店舗で平日は７時から２３時まで、土日も９時から２２時までやっているようですね。
筋トレスペースも使い放題
ジムにはトレーニングスペースと別に筋トレスペースがあります。
西日暮里の場合は、ダンベル、ベンチプレス、チンニングマシンなんかが置いてあって、十分に筋トレできます。
普通に事務に行っても月謝は８，０００円から１０，０００円くらいかかりますからね。
トイカツ道場はどの店舗も使いたい放題で、８，６４０円（税込）です。
キックボクシングもできて、筋トレマシンも使えると思えば、けっこうお得な感じがします。
引っ越したりしても使いやすそう
店舗が色々なところにあるのは良いですよね。
外出したときにちょっと寄ってみたりとか、引っ越したときも別のジムに通えていいかもしれません。
もしこのジムのメンバーとは雰囲気がちょっと違うなと思ったら他のところにもいけるかもしれません。
さらにジムによってキックボクシングに特化していたり、総合格闘技に特化していたりするようなので、色々な格闘技をやりたい人には最高ですね。
キックボクシングして筋トレしたら痩せないわけない
キックボクシングはダイエット的には最適です。
有酸素運動の上にパンチやキックは瞬間的な動きで筋肉使ってますから、シャープな筋肉もつきますね、たぶん。
終わった後に筋トレもしてるので痩せない方がおかしいです。
契約した後ずっとさぼっていたのですが、５月くらいから再度行きはじめて週１回くらいは行ってます。
キックボクシングダイエットの結果は？
速攻で、体重が２キロくらい減りました。
７８キロ→７６キロくらいになってます！！
※個人の結果であり結果を約束するものではありません。また適度な運動と食事制限も同時に行っています。
何よりもキックボクシングが楽しいので続けられていいですね。
ダイエットは継続できることが１番だ
ダイエットは何より楽しいことが１番ですね。
炭水化物抜きとか糖質制限とか色々やりましたけどキツイのは反動がくるい、無理しても正直続かないです。
糖質抜いてもラーメン食ってビール飲んだら一撃で返済しますからね。
無職になってからそもそもストレスなんてほぼ無いのですが、モヤモヤするときはキックボクシングジムに行って、
おらー！ あいいいい！！ みたいな感じでサンドバックを叩けばかなりスッキリします。
あと僕は走るのって大嫌いなんですよね。ジムのマシンとかで走ってるとハムスターの運動器具かよみたいに思っちゃいますし、
そもそも鼻づまり気味なので走っても苦しいだけで全然気持ちよくない。
そういう人にはキックボクシングジムはオススメできます。
あとなんか強くなったような気もしてくるから自信みたいなのもわいてくる、たぶん。
現在１８１cm、７６キロです。
つーことでムキムキ目指していきますので、また経過報告したいと思います！！
ちなみに西日暮里ストライキングは西日暮里駅前にあります。
ジムで僕と握手！！ はできませんが、興味がある方は体験とか申し込んでみたらどうでしょうか？
