ここ数日の春秋要約はTwitter(@sandmconsultant)に投稿してます。
アイキャッチは近所のそば屋のそばです。
唐揚げは余っていたらしくサービスでくれました。
毎日そば食べています。ヘルシーで最高。
いやーしかし、金土とアホみたいに飲んでしまって、
全然やりたいことを達成できていません。
たまのチートデイどころか、毎日チートデイじゃないかって感じです。
人というのは弱いもので、自分のやりたいことの為の行動ですら達成できず、
お酒飲んだら楽しいよねという誘惑に負けてしまいます。
そこで今日は大きな目標を振り返り、
1日の目標に落として実現していきたいと思います。
大きい目標
- 今年の試験で資格を取って独立する
- 生活の質を向上して日々楽しく生きる
資格は取れなくても独立しようと思っています。
会社に所属して働くのが嫌になり、個人でも仕事をしていけることを体現したい。
毎日笑って楽しく生きていきたい。
こんな素敵な目標をたてておきながら、行動がなかなかともなっておりません。
1週間単位に行動を落とし込むとこうなります。
具体的な行動(1週間)
- 資格取得の勉強を1週間に20時間
- 読書を1週間に1冊
- 筋トレを1週間に2日
- キックボクシングジムに1週間に1回
- ブログを1日に1記事
けっこう具体的ですね・・・しかし一つたりとも達成できていません。
いったいなぜなのでしょうか?
意志が弱いからだカス!と言ってしまえばそれまでですが、
そこでもっと具体的に落としこみたいと思います。
今日だけの目標
- ブログを更新する
- 筋トレをする
- 2時間勉強をする
一気にできそうな感じがしてきました。
むしろ、ブログを更新する、はもう達成しています。
なかなか重い腰が上がらないということもありますが、
やる気がでないときはただただやることが重要ですね!!
助走をせずに、いきなり走り始めるイメージで、
今日だけ頑張る、明日も今日だけ頑張る、明後日も今日だけ頑張る。
これを継続していきたいと思います。